Masajes
Como masaje se entiende a la presión, el frotamiento y la manipulación de la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. El masaje puede variar desde una caricia suave hasta una presión intensa.
Beneficios:
Reduce el estrés, y aumenta la relajación.
Reduce el dolor, la inflamación y tensión de los músculos.
Mejora la circulación, incrementa la energía y el estado de alerta.
Disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Mejora la función inmunológica.
Otros beneficios: Ayuda en estados de ansiedad; depresión; trastornos digestivos; fibromialgia; dolores de cabeza; insomnio relacionado con el estrés; lumbalgia; síndrome de dolor miofascial; neuralgia; distensiones o lesiones de los tejidos blandos; lesiones deportivas; dolor en la articulación temporomandibular; dolor de cuello y espalda alta.
Tipos de masajes en el Centro “Ananda”: Anti estrés; cráneo facial; columna; deportivo; drenaje linfático; reductor; reflexología podal, etc.
Material: En el Centro “Ananda” contamos con un manual de masajes que está a la venta del público.